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横手さだひさトレーニング
2月15日(水)
|菅刈住区センター レクリエーションホール
2月15日(水)中目黒【しなやか引き締め・体幹トレーニング】
中目黒での対面での、腱の剥がしの技を使う『しなやか体幹引き締め』特化のworkshopです。 腱の剥がし方と力の入れどころと抜きどころがわかると、陰影のスッキリした、ナチュラルで、嫌味のない体幹が作られます。 このworkshopでは ・体幹トレーニングの基本 ・型崩れはどうして起きるの？ ・型崩れ解消体幹トレ実践 ・空き時間、空きスペースでやる方法 などをシンプルにお伝えします これまで運動してきたけれど、筋トレは辛いだけ、マンネリ気味、目指したような腹筋のラインが出てこない、という鬱憤を晴らしたい方などのご参加をお待ちしています。 一般 3,850円 メンバー 3,465円
受付停止
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日時・場所
2023年2月15日 19:30 – 20:30
菅刈住区センター レクリエーションホール, 日本、〒153-0042 東京都目黒区青葉台２丁目１０−１８
会員特典
会員制プランを購入するとチェックアウト時に最大20％オフになります
チケット詳細
2月15日(水)中目黒『しなやか引き締め・体幹トレーニング』
中目黒での対面での、腱の剥がしの技を使う『しなやか体幹引き締め』特化のworkshopです。 腱の剥がし方と力の入れどころと抜きどころがわかると、陰影のスッキリした、ナチュラルで、嫌味のない体幹が作られます。 このworkshopでは ・体幹トレーニングの基本 ・型崩れはどうして起きるの？ ・型崩れ解消体幹トレ実践 ・空き時間、空きスペースでやる方法 などをシンプルにお伝えします これまで運動してきたけれど、筋トレは辛いだけ、マンネリ気味、目指したような腹筋のラインが出てこない、という鬱憤を晴らしたい方などのご参加をお待ちしています。 一般 3,850円 メンバー 3,465円
￥3,850手数料 +￥96販売終了
合計
￥0
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